Pilates v Jílovém u Prahy
Posílení středu těla, protažení a hlavně zábava a radost z pohybu
Čekají vás moderní i klasické principy pilates
Zapojíme hluboké vnitřní svaly, protáhneme, uvolníme a posílíme celé tělo
Skupinové cvičení
Pravidelné skupinové lekce pilates v příjemném prostředí, kde je kladen důraz na správnou techniku provedení cviků pod vedením lektora.
Posilování s pomůckami
Pro bezpečnou podporu nebo větší rozsah cviku vám budou k dispozici vhodné cvičební pomůcky na každé lekci. S sebou vezměte jen svoji podložku.
Individuální lekce
Dostatečný prostor pro vysvětlení a správné provedení cviků s ohledem na konkrétní požadavky klienta.
Chci zkusit Mat Class Pilates
Ohlasy spokojených klientů
Jana L.
„Na lekci pilates mat class jsem byla poprvé. Měla jsem obavy, zda cvičení zvládnu. Lektorka Hanka nás navedla srozumitelně do každého cviku, takže nakonec jsem si hodinu příjemně užila."
Tereza B
„.Doporučuji všemi deseti. Hodina mi rychle utekla a objevila jsem svaly o kterých jsem do té doby ani nevěděla.“
